Proteinreicher Hüttenkäse Genuss (Druckfreundliche Version)
Proteinreiche Kombination aus Hähnchen und Hüttenkäse mit würziger Tomatensauce und Mozzarella.
# Zutatenliste:
→ Hauptzutaten
01 -
150 g gefrorene Hähnchen-Nuggets (zubereitet in der Heißluftfritteuse)
02 -
225 g Hüttenkäse (Vollfett, cremige Konsistenz)
03 -
60 ml marinara Sauce (z.B. Rao’s)
04 -
30 g geriebener Mozzarella (teilentrahmt)
→ Gewürze
05 -
Italienische Gewürzmischung nach Geschmack (ca. 1/2 Teelöffel)
06 -
Knoblauchpulver nach Geschmack (ca. 1/4 Teelöffel)
# Zubereitungsschritte:
01 -
Hüttenkäse, marinara Sauce, Mozzarella, italienische Gewürze und Knoblauchpulver in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
02 -
Die Mischung in der Mikrowelle bei hoher Leistung 1 Minute erhitzen und dabei nach der Hälfte der Zeit umrühren.
03 -
Die in der Heißluftfritteuse knusprig gebackenen Hähnchen-Nuggets in kleine Stücke schneiden.
04 -
Die Hähnchenstücke unter die Käsemischung rühren und für weitere 30 Sekunden bei hoher Mikrowellenleistung erhitzen, bis der Mozzarella geschmolzen ist.
05 -
Das Gericht sofort genießen, idealerweise mit frischen Kräutern als Garnitur.
# Zusätzliche Hinweise:
01 -
Hüttenkäse vor der Verarbeitung auf Zimmertemperatur bringen, um Klumpenbildung bei Erhitzung zu vermeiden.
02 -
Die Hähnchen-Nuggets nicht zu lange in der Heißluftfritteuse garen, um ein Austrocknen zu verhindern.
03 -
Für eine frische Note passen frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie gut als Topping.