Steak mit Knoblauchsoße

Kategorie: Traditionelle Mittagessen-Rezepte

Dieses Gericht vereint ein saftig gebratenes Steak mit einer reichhaltigen, cremigen Knoblauchsoße, die im selben Bratgeschirr zubereitet wird. Durch die Kombination von Butter, Olivenöl und aromatischem Knoblauch entsteht eine Soße mit samtiger Textur, die perfekt zum rosa zarten Steak passt. Frische Petersilie sorgt für frische Farbakzente. Die Zubereitung gelingt schnell und einfach, sodass sich das Gericht ideal für besondere Abende oder den Alltag eignet. Beilagen wie Kartoffelpüree oder geröstetes Gemüse ergänzen den Geschmack wunderbar.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Lina
Aktualisiert am Thu, 01 Jan 2026 20:24:40 GMT
A juicy steak with creamy garlic sauce. Merken
A juicy steak with creamy garlic sauce. | kleinerkuchen.de

Dieses Rezept zeigt, wie man einen saftigen Steak mit einer cremigen Knoblauchsauce zubereitet, der auf der Zunge zergeht. Durch die perfekte Kruste und den rosa Kern wird das Steak zum Highlight jedes Essens, während die reichhaltige Knoblauchsoße für einen luxuriösen Geschmack sorgt, der an ein feines Restaurant erinnert. Egal ob zum besonderen Anlass oder als Verwöhnprogramm für dich selbst — dieses Gericht überzeugt mit seiner Kombination aus Einfachheit und Raffinesse.

Ich persönlich bin immer wieder begeistert, wie einfach sich dieser Steak zubereiten lässt und wie professionell er trotzdem schmeckt. Die cremige Knoblauchsoße gibt dem Gericht das gewisse Etwas, das Freunde und Familie zum Staunen bringt.

Zutaten

  • Ribeye— oder Strip—Steak: Saftige und fein marmorierte Stücke sorgen für Zartheit und Geschmack. Achten Sie auf frisches, gut gereiftes Fleisch mit einer schönen Fettverteilung.
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Unterstreichen die natürliche Umami-Note des Fleisches.
  • Olivenöl: Zum scharf Anbraten und für eine leichte pfeffrige Note.
  • Butter: Für eine goldbraune Kruste und extra Reichhaltigkeit.
  • Knoblauchzehen (fein gehackt): Das Herzstück der Soße, liefert intensive Aromen.
  • Sahne: Schafft die cremige Basis für die Soße.
  • Rinderbrühe: Verstärkt die herzhafte Tiefe und balanciert die Sahne aus.
  • Parmesankäse (gerieben): Für salzige, nussige Noten und sorgt für Cremigkeit.
  • Frische Petersilie (gehackt): Frische Farbe und einen angenehm würzigen Akzent.

Anleitung

Steak würzen und anbraten:
Das Steak mit Küchenpapier trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl in einer gusseisernen Pfanne auf mittelhoher Stufe erhitzen. Das Steak je Seite 3 bis 4 Minuten scharf anbraten, bis eine schöne Kruste entsteht und der gewünschte Gargrad erreicht ist. Während der letzten Minute einen Esslöffel Butter hinzugeben und diese über das Steak löffeln. Danach vom Herd nehmen und ruhen lassen.
Knoblauchcremesoße zubereiten:
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und einen weiteren Esslöffel Butter in die Pfanne geben. Den gehackten Knoblauch hinzugeben und etwa eine Minute anbraten, bis er duftet. Mit der Rinderbrühe ablöschen, dabei die braunen Röstaromen vom Pfannenboden lösen und einrühren.
Sahne und Parmesan einrühren:
Die Sahne langsam einrühren und dabei ständig mit einem Schneebesen verrühren. Die Soße bei geringer Hitze 3 bis 4 Minuten leicht einkochen lassen, bis sie etwas dickflüssig wird. Den Parmesan hinzufügen und rühren, bis er schmilzt und die Soße cremig und glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Anrichten und servieren:
Das ruhende Steak in Scheiben schneiden. Die warme cremige Knoblauchsoße großzügig darüber geben und mit der gehackten Petersilie bestreuen. Sofort mit den Lieblingsbeilagen servieren.
A juicy steak with creamy garlic sauce.
A juicy steak with creamy garlic sauce. | kleinerkuchen.de

Knoblauch ist nicht nur Geschmacksträger, sondern für mich auch eine der beeindruckendsten Zutaten, weil er in so vielen Gerichten ganz unterschiedliche Rollen einnimmt. Eine meiner schönsten Erinnerungen ist, wie der Duft von gebratenem Knoblauch sofort eine gemütliche und warme Atmosphäre in der Küche schuf.

Aufbewahrungstipps

Steak und Soße getrennt in luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahren, maximal drei Tage haltbar. Das Steak beim Aufwärmen vorsichtig in der Pfanne oder bei niedriger Mikrowellenleistung erhitzen, um Austrocknen zu vermeiden. Soße bei niedriger Hitze erwärmen und gelegentlich rühren. Ein kleiner Schuss Sahne oder Brühe kann die Konsistenz wieder verbessern.

Zutatenersatz

Ribeye kann durch Filet oder Sirloin ersetzt werden, die ebenfalls zart und schmackhaft sind. Statt Rinderbrühe funktioniert auch Hühnerbrühe oder ein Schuss Weißwein zur Ablösung. Für die Sahne kann halb und halb verwendet werden, falls die Soße etwas leichter sein soll. Milch ist weniger geeignet, da sie ausflocken kann.

Serviervorschläge

Besonders gut passt das Steak mit cremigem Kartoffelpüree, geröstetem grünen Gemüse oder mit Pasta, die die Soße gut aufnimmt. Ein kräftiger Rotwein oder ein gekühlter Eistee runden das Geschmackserlebnis ab.

A juicy steak with creamy garlic sauce.
A juicy steak with creamy garlic sauce. | kleinerkuchen.de

Genießen Sie das Gericht direkt nach dem Anrichten, damit die Soße warm und cremig bleibt. Guten Appetit!

Rezept FAQs

→ Kann ich andere Steakstücke verwenden?

Ja, neben Ribeye und Strip eignen sich auch Filet oder Rumpsteak hervorragend, je nach Vorliebe.

→ Wie kann ich die Soße dicker machen?

Die Soße länger köcheln lassen oder mehr Parmesan zufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

→ Gibt es eine Alternative zur Sahne?

Halbfettmilch oder Schmand können verwendet werden, allerdings ist die Soße dadurch weniger cremig.

→ Kann ich die Soße vorbereiten?

Ja, die Knoblauchsoße lässt sich einen Tag vorher zubereiten und muss vor dem Servieren sanft erwärmt werden.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Klassisches Kartoffelpüree, geröstetes Gemüse oder Butternudeln ergänzen das Steak perfekt.

Saftiges Steak mit Soße

Zartes Steak kombiniert mit einer aromatischen, cremigen Knoblauchsoße für besonderen Genuss.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Erstellt von: Lina


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenstil: Internationale Steakhausküche

Ergibt: 2 Anzahl der Portionen (2 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutatenliste

→ Fleisch

%zutaten_anzahl% 300-400 g Ribeye- oder Stripsteak

→ Gewürze und Öl

%zutaten_anzahl% Salz nach Geschmack
%zutaten_anzahl% Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
%zutaten_anzahl% 15 ml Olivenöl
%zutaten_anzahl% 15 g Butter

→ Knoblauchsauce

%zutaten_anzahl% 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
%zutaten_anzahl% 250 ml Rinderbrühe
%zutaten_anzahl% 120 ml Schlagsahne
%zutaten_anzahl% 30 g geriebener Parmesan
%zutaten_anzahl% 10 g frische Petersilie, gehackt
%zutaten_anzahl% 15 g Butter

Zubereitungsschritte

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Steak mit Küchenpapier trocken tupfen, dann großzügig mit Salz und Pfeffer beidseitig würzen. In einer Gusspfanne Olivenöl bei mittelhoher Hitze erhitzen. Steak 3-4 Minuten pro Seite für medium rare anbraten. Während der letzten Minute 15 g Butter zugeben und diese mit einem Löffel über das Steak träufeln. Steak vom Herd nehmen und ruhen lassen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, 15 g Butter in der Pfanne schmelzen. Den gehackten Knoblauch 1 Minute unter Rühren anschwitzen, bis er duftet. Mit Rinderbrühe ablöschen und dabei alle Bratrückstände lösen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Schlagsahne langsam unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzufügen. Die Sauce 3-4 Minuten leicht köcheln lassen, bis sie leicht eindickt. Parmesan einrühren, bis er vollständig geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Steak in Scheiben schneiden, auf Teller legen und die heiße Knoblauch-Cremesauce großzügig darüber geben. Mit gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für besten Geschmack das Steak nach dem Anbraten 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte verteilen.
  2. Die Sauce kann bei Bedarf mit etwas zusätzlicher Sahne oder Brühe verdünnt werden, falls sie zu dick wird.

Wichtige Werkzeuge

  • Gusspfanne oder schwere Bratpfanne
  • Küchenthermometer
  • Knoblauchpresse oder feine Reibe
  • Schneebesen
  • Zange zum Wenden des Steaks

Allergeninformationen

Prüfe die Zutatenetiketten sorgfältig auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte (Butter, Schlagsahne, Parmesan)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwerte dienen nur als Referenz und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 650
  • Fettanteil: 52 Gramm
  • Kohlenhydrate: 4.5 Gramm
  • Eiweißgehalt: 42 Gramm