Würziges Meeresfrüchte-Chili

Kategorie: Wärmende Suppen und Eintöpfe

Dieses cremige Meeresfrüchte-Chili kombiniert zarte Garnelen, würzige Andouille-Wurst, Kartoffeln und Mais in einer samtigen Sauce. Durch das langsame Köcheln verbinden sich die Aromen perfekt zu einer wärmenden Mahlzeit, die sowohl beim Familienessen als auch bei Gästen begeistert. Die Zugabe von Chilis und Cajun-Gewürzen sorgt für eine angenehme Schärfe, während frische Kräuter den Geschmack abrunden. Ideal für die kühle Jahreszeit und vielfältig anpassbar.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Lina
Aktualisiert am Tue, 30 Dec 2025 11:28:42 GMT
A bowl of soup with shrimp and potatoes. Merken
A bowl of soup with shrimp and potatoes. | kleinerkuchen.de

Diese cremige Meeresfrüchte und Garnelen Chili ist perfekt für alle, die ein herzhaftes und wärmendes Gericht suchen, das mit seinen vielfältigen Aromen begeistert. Die Kombination aus saftigen Garnelen, rauchiger Wurst, zarten Kartoffeln und süßem Mais schafft eine wunderbare Verbindung von Küstenflair und südlichem Komfort. Der samtige, käsehaltige und leicht würzige Boden umhüllt jeden Löffel wie eine warme Decke an kalten Tagen.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass die cremige Textur in Verbindung mit den Gewürzen einfach unwiderstehlich ist und jeder Bissen satt macht.

Zutaten

  • Garnelen: geschält und entdarmt, sie geben einen süßlichen, frischen Geschmack und bilden den Mittelpunkt des Gerichts. Achten Sie auf frisch oder tiefgekühlt von guter Qualität ohne unangenehmen Geruch.
  • AndouilleWurst: in Scheiben, für eine rauchige, würzige Tiefe, die das cremige Element wunderbar ergänzt. Wählen Sie eine Wurst, die gut gewürzt und nicht zu fettig ist.
  • Rote Kidneybohnen: sorgen für eine feste Struktur und ergänzen das Proteinprofil.
  • Maiskörner: bringen eine süße Note, die die herzhaften Aromen ausgleicht. Frischer oder tiefgekühlter Mais sorgt für den besten Geschmack.
  • Gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis: fügen eine angenehme Säure und dezente Schärfe hinzu. Am besten mit milden oder mittelscharfen Chilis je nach Geschmack.
  • Paprika und Zwiebeln: gehackt, klassische Basisaromen, die den Geschmack abrunden. Frische, pralle Paprika und feste Zwiebeln sind hier entscheidend.
  • YukonGoldKartoffeln: gewürfelt, helfen, die Chili auf natürliche Weise zu binden und bringen eine cremige Textur. Wählen Sie feste Kartoffeln mit glatter Schale.
  • Knoblauchzehen: gehackt, bringen eine kräftige Würze und Tiefe. Frischer Knoblauch erzielt stets das beste Aroma.
  • CajunGewürz und Paprika: sorgen für charakteristische Würze und Farbe. Achten Sie auf hochwertige Mischungen ohne Zusatzstoffe.
  • Meeresfrüchte oder Hühnerbrühe: sorgt für eine geschmackvolle Basis. Selbstgemacht oder eine gute, salzarme Qualitätsbrühe ist empfehlenswert.
  • Schwere Sahne und Frischkäse: verleihen der Chili eine seidige, luxuriöse Konsistenz. Frischkäse sollte cremig und ohne Zusatzstoffe sein.
  • Geriebener Monterey Jack oder Cheddar: schmilzt wunderbar und rundet den Geschmack ab. Frisch gerieben für beste Schmelzeigenschaften.
  • Olivenöl und Butter: zum Anbraten und für Geschmackstiefe. Verwenden Sie gutes natives Olivenöl und echte Butter.
  • Frische Petersilie oder Koriander: sorgt für einen frischen, grünen Akzent beim Servieren.

Anleitung

Schritt 1: Aromaten anbraten
Erhitzen Sie Olivenöl und Butter in einem schweren Topf oder Dutch Oven. Fügen Sie gehackte Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzu und braten Sie alles an, bis es weich und duftend ist.
Schritt 2: Wurst anbraten
Geben Sie die Wurstscheiben dazu und braten Sie sie, bis sie leicht knusprig und an den Rändern gebräunt sind. Das verstärkt ihr Aroma.
Schritt 3: Basis aufbauen
Fügen Sie die gewürfelten Tomaten mit grünen Chilis, Mais, Bohnen, Kartoffeln sowie CajunGewürz, Paprika, Salz und Pfeffer hinzu. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Aromen verbinden.
Schritt 4: Köcheln lassen
Gießen Sie die Brühe dazu und bringen Sie alles zum leichten Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Chili zugedeckt 20 bis 25 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
Schritt 5: Cremig abschließen
Rühren Sie den Frischkäse ein, bis er vollständig geschmolzen ist, dann geben Sie Sahne und geriebenen Käse dazu und vermischen alles sanft zu einer cremigen Grundlage.
Schritt 6: Garnelen hinzufügen
Falten Sie die Garnelen vorsichtig unter und lassen Sie die Chili weitere 4 bis 5 Minuten köcheln, bis die Garnelen rosa und gar sind.
Schritt 7: Anrichten und servieren
Portionieren Sie die Chili in Schalen, garnieren Sie mit saurer Sahne, frisch gehackten Kräutern und extra Käse nach Wunsch. Dazu passen frisches Brot oder Maisbrot wunderbar.
A bowl of soup with shrimp and corn.
A bowl of soup with shrimp and corn. | kleinerkuchen.de

Meine Familie liebt, wie die cremige Textur an kalten Abenden alle zusammenbringt.

Aufbewahrungstipps

Reste sollten vollständig abgekühlt in luftdichten Behältern aufbewahrt werden. Im Kühlschrank ist das Chili bis zu drei Tage haltbar. Zum Aufwärmen langsam erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Brühe oder Sahne hinzufügen, damit die cremige Konsistenz erhalten bleibt. Für längere Lagerung eignet sich das Einfrieren in gefriergeeigneten Behältern bis zu zwei Monate. Vor dem Servieren am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.

Zutatenaustausch

Wer es vegetarisch mag, kann die Garnelen und Wurst durch geräucherten Tofu oder Pilze ersetzen. Statt der schweren Sahne funktioniert auch Kokosmilch als laktosefreie Alternative, dabei am besten auf milde Gewürze achten. Für eine fettärmere Variante tauschen Sie Frischkäse gegen griechischen Joghurt aus, den Sie ganz zum Schluss unterheben.

Serviervorschläge

Dieses Chili schmeckt hervorragend mit knusprigem Knoblauchbrot oder warmem Maisbrot. Ein frischer grüner Salat oder Krautsalat bringt zusätzlichen Kontrast und Frische. Auch ein Spritzer Limette oder ein leicht scharfes Chutney passen gut, um dem Gericht noch eine weitere Geschmacksebene zu verleihen.

A bowl of soup with shrimp and corn.
A bowl of soup with shrimp and corn. | kleinerkuchen.de

Viel Spaß beim Kochen. Guten Appetit.

Rezept FAQs

→ Kann ich andere Meeresfrüchte statt Garnelen verwenden?

Ja, Jakobsmuscheln, Krabbenfleisch oder festen weißen Fisch wie Kabeljau können als Alternative verwendet werden.

→ Wie scharf ist das Chili?

Die Schärfe hängt vom Cajun-Gewürz und den grünen Chilis ab; sie lässt sich nach Geschmack anpassen.

→ Kann man das Chili vorbereiten und aufbewahren?

Ja, es schmeckt am nächsten Tag sogar noch intensiver. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar, im Gefrierfach bis zu 2 Monate möglich.

→ Gibt es eine Alternative zu Frischkäse?

Mascarpone, saure Sahne oder griechischer Joghurt sind gute Ersatzmöglichkeiten.

→ Wie vermeide ich, dass die Garnelen zu lange garen?

Garnelen erst am Ende 4-5 Minuten mitköcheln, bis sie rosa und fest sind.

→ Kann das Gericht auch laktosefrei zubereitet werden?

Ja, durch Verwendung von Kokosmilch anstelle von Sahne und laktosefreien Käsesorten ist das möglich.

Cremiges Meeresfrüchte-Chili

Cremiges Chili mit Meeresfrüchten, würziger Wurst und Gemüse für gesellige Stunden.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Erstellt von: Lina

Rezeptart: Suppen & Eintöpfe

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenstil: Fusion aus südlicher US-Küche und Meeresfrüchten

Ergibt: 4 Anzahl der Portionen (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Glutenfrei

Zutatenliste

→ Meeresfrüchte und Fleisch

%zutaten_anzahl% 300 g geschälte und entdarmte Garnelen
%zutaten_anzahl% 150 g Andouille-Wurst, in Scheiben

→ Gemüse und Hülsenfrüchte

%zutaten_anzahl% 200 g rote Kidneybohnen, vorgekocht
%zutaten_anzahl% 150 g Maiskörner
%zutaten_anzahl% 1 Dose gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis (ca. 400 g)
%zutaten_anzahl% 1 rote Paprika, gewürfelt
%zutaten_anzahl% 1 Zwiebel, gehackt
%zutaten_anzahl% 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
%zutaten_anzahl% 250 g Yukon-Gold-Kartoffeln, gewürfelt

→ Gewürze und Würzzutaten

%zutaten_anzahl% 1 TL Cajun-Gewürzmischung
%zutaten_anzahl% 1 TL Paprikapulver
%zutaten_anzahl% Salz nach Geschmack
%zutaten_anzahl% Pfeffer nach Geschmack

→ Flüssigkeiten und Milchprodukte

%zutaten_anzahl% 500 ml Meeresfrüchte- oder Hühnerbrühe
%zutaten_anzahl% 100 g Frischkäse
%zutaten_anzahl% 150 ml Schlagsahne

→ Sonstiges

%zutaten_anzahl% 100 g geriebener Monterey Jack oder Cheddar
%zutaten_anzahl% 1 EL Olivenöl
%zutaten_anzahl% 1 EL Butter
%zutaten_anzahl% Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren

Zubereitungsschritte

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Olivenöl und Butter in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln, Paprika und Knoblauch hinzufügen und weich dünsten, bis sie duften.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Wurstscheiben hinzufügen und braten, bis sie leicht knusprig und braun sind, um das Aroma zu intensivieren.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Dosentomaten mit grünen Chilis, Mais, Kidneybohnen, gewürfelte Kartoffeln und Gewürze (Cajun, Paprika, Salz, Pfeffer) unterrühren.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Brühe angießen, kurz aufkochen und anschließend bei niedriger Hitze mit Deckel 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Frischkäse einrühren, bis er geschmolzen ist, dann Sahne und geriebenen Käse unterheben, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Garnelen vorsichtig unterheben und weitere 4-5 Minuten köcheln lassen, bis sie rosa und durchgegart sind.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Den Chili in Schalen portionieren, mit saurer Sahne, gehackten Kräutern und optional zusätzlichem Käse garnieren. Mit warmem Brot oder Maisbrot servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Um ein Überekochen der Garnelen zu vermeiden, diese erst zum Schluss zugeben und nur kurz mitgaren.
  2. Dieses Gericht lässt sich nach Belieben mit anderem Meeresfrüchten oder Puten-/Hähnchenwurst variieren.
  3. Für eine milchfreie Variante Sahne und Käse durch Kokosmilch und vegane Käsealternativen ersetzen.
  4. Restliche Portionen bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern oder bis zu 2 Monate einfrieren.

Wichtige Werkzeuge

  • Großer Schmortopf oder Dutch Oven
  • Scharfes Kochmesser und Schneidebrett
  • Holzlöffel oder hitzebeständiger Silikonspatel
  • Messbecher und Löffel
  • Suppenkelle

Allergeninformationen

Prüfe die Zutatenetiketten sorgfältig auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Schalentiere und Milchprodukte

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwerte dienen nur als Referenz und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 480
  • Fettanteil: 22 Gramm
  • Kohlenhydrate: 35 Gramm
  • Eiweißgehalt: 30 Gramm