Zartes Ofenhähnchen mit BBQ

Kategorie: Traditionelle Mittagessen-Rezepte

Gebackene Hähnchenbrust mit Barbecue-Soße ist ein vielseitiges Gericht, das mit wenigen Gewürzen und einer rauchig-süßen Glasur aus dem Ofen kommt. Die Kombination aus Paprika, Zwiebel- und Knoblauchpulver sowie Butter sorgt für besonders saftige Stücke. Das Hähnchen wird bei 200 Grad goldbraun gebacken und erhält durch das Backen eine klebrige, karamellisierte Barbecue-Schicht. Ideal für gemütliche Abendessen oder gesellige Runden, gelingt das Gericht auch ohne Grill und überzeugt mit intensivem Geschmack.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Lina
Aktualisiert am Sat, 18 Oct 2025 22:37:25 GMT
A pan of baked BBQ chicken. Merken
A pan of baked BBQ chicken. | kleinerkuchen.de

Dieses Rezept zeigt, wie man saftiges und zartes BBQHähnchen im Ofen zubereitet eine unkomplizierte Mahlzeit, die sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe bestens geeignet ist. Mit wenigen Gewürzen und deiner LieblingsBarbecuesoße entsteht ein köstliches Gericht, das durch seinen süßrauchigen Geschmack überzeugt, ganz ohne Grill.

Ich persönlich liebe es, wie der Ofen die Arbeit übernimmt und das Hähnchen trotzdem diesen authentischen BBQ Geschmack bekommt. Es ist mein GotoRezept für stressfreie Abendessen, die immer gut ankommen.

Zutaten

  • Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut: sorgt für zarte Fleischstücke und eine schnelle Garzeit auf frische, feste Stücke achten
  • Paprika: verleiht eine milde Würze und Farbe, am besten frisch gemahlen verwenden
  • Knoblauchpulver: rundet den Geschmack ab und passt perfekt zur Barbecuesoße
  • Zwiebelpulver: bringt zusätzliche Tiefe in das Aroma
  • Salz und schwarzer Pfeffer: essentielle Gewürze zur Geschmacksverstärkung bitte frisch gemahlenen Pfeffer verwenden
  • Getrocknete gehackte Zwiebeln: sorgen für eine schöne Textur und intensiveren Zwiebelgeschmack
  • Barbecuesoße: das Herzstück des Gerichts eine Soße mit ausgewogenem süßrauchigem Profil wählen
  • Butter: für zusätzliche Saftigkeit und eine reiche Geschmacksnote

Anleitung

Schritt 1:
Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Würze die Hähnchenbrust auf beiden Seiten mit Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer.
Schritt 2:
Lege die gewürzten Hähnchenbrüste in eine Auflaufform von etwa 18x28 cm und streue die getrockneten gehackten Zwiebeln gleichmäßig darüber.
Schritt 3:
Verteile die Barbecuesoße großzügig über das Hähnchen, achte darauf, auch etwas Soße unter die Stücke zu streichen. Platziere dann kleine Butterstückchen auf dem Hähnchen.
Schritt 4:
Backe das Hähnchen ohne Abdeckung bei 200 Grad Celsius für 20 bis 30 Minuten, bis die Innentemperatur 74 Grad Celsius erreicht.
Schritt 5:
Nimm das Hähnchen heraus und lass es 5 Minuten ruhen, damit sich die Säfte verteilen. Anschließend genießen!
Chicken on a pan with sauce.
Chicken on a pan with sauce. | kleinerkuchen.de

Ich liebe besonders die Kombination aus der süßrauchigen Soße und der leichten Schärfe der Paprika. Ein wichtiger Moment war, als ich das erste Mal die knusprigklebrige Glasur probiert habe seitdem ist es ein Lieblingsrezept.

Lagerungstipps

Bewahre übrig gebliebenes BBQ Hähnchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Es hält sich dort ungefähr 3 Tage frisch. Zum Wiederaufwärmen das Hähnchen am besten im Ofen bei niedriger Temperatur erwärmen, damit die Glasur nicht verbrennt, aber wieder schön weich wird. Für längere Lagerung eignet sich die Tiefkühlung in gut verschlossenen Behältern so bleibt der Geschmack erhalten.

Zutatenersatz

Statt Hähnchenbrust kannst du auch Hähnchenschenkel verwenden, die bleiben besonders saftig brauchen aber etwas längere Garzeit. Wenn keine Barbecuesoße zur Hand ist, kannst du eine Mischung aus Tomatenketchup, Apfelessig, braunem Zucker und Gewürzen selbst anrühren. Getrocknete Zwiebeln lassen sich gut durch frische Zwiebelwürfel ersetzen, die du vor dem Backen kurz anbraten solltest für weicheren Geschmack.

Serviervorschläge

Dieses Gericht passt wunderbar zu Süßmais vom Kolben, Krautsalat, grünen grünen Bohnen oder cremigem Mac and Cheese. Frisches Baguette oder Maisbrot ergänzen die Gerichte perfekt und nehmen die leckere Soße auf. Für eine leichte Variante empfiehlt sich ein knackiger Salat mit einem herb säuerlichen Dressing dazu.

A pan of chicken with a brown sauce.
A pan of chicken with a brown sauce. | kleinerkuchen.de

Guten Appetit. Dieses einfache Ofen BBQHähnchen ist perfekt für entspannte Mahlzeiten mit großem Geschmack.

Rezept FAQs

→ Kann ich fertige Barbecue-Soße verwenden?

Ja, fertige Barbecue-Soße eignet sich sehr gut und spart Zeit, da sie bereits die typische rauchig-süße Würze enthält.

→ Welche Beilagen passen dazu am besten?

Mais, Krautsalat, grüne Bohnen oder Nudelgerichte ergänzen das Gericht hervorragend.

→ Wie verhindere ich trockene Hähnchenbrust?

Das Überziehen mit Butter und das Backen bei moderater Temperatur helfen, das Fleisch saftig zu halten.

→ Sollte ich das Hähnchen abdecken beim Backen?

Zunächst abdecken, um die Feuchtigkeit zu erhalten, danach offen backen, damit die Glasur karamellisiert.

→ Wie lange sollte das Hähnchen vor dem Servieren ruhen?

Das Ruhen für etwa fünf Minuten sorgt für eine bessere Saftverteilung und eine festere Glasur.

Gebackene Barbecue-Hähnchen

Ofengebackene Hähnchenbrust mit würziger Barbecue-Soße – zart, saftig und aromatisch.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Erstellt von: Lina


Schwierigkeitsgrad: Einfach für Anfänger

Küchenstil: Amerikanische Küche

Ergibt: 4 Anzahl der Portionen (4 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Kohlenhydratarm, Glutenfrei

Zutatenliste

→ Hauptzutat

%zutaten_anzahl% 500 g Hähnchenbrustfilets, hautlos und ohne Knochen

→ Gewürze

%zutaten_anzahl% 1 EL Paprikapulver
%zutaten_anzahl% 1 TL Knoblauchpulver
%zutaten_anzahl% 1 TL Zwiebelpulver
%zutaten_anzahl% 1 TL Salz
%zutaten_anzahl% 1/2 TL schwarzer Pfeffer
%zutaten_anzahl% 2 EL getrocknete, gehackte Zwiebeln

→ Soße & Fett

%zutaten_anzahl% 200 ml BBQ-Soße
%zutaten_anzahl% 30 g Butter

Zubereitungsschritte

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (400 °F) vorheizen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Hähnchenbrustfilets beidseitig mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und schwarzem Pfeffer gleichmäßig würzen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die gewürzten Hähnchenbrüste in eine Auflaufform (ca. 18x28 cm) legen und die getrockneten, gehackten Zwiebeln darüber streuen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die BBQ-Soße gleichmäßig über das Hähnchen gießen, dabei auch etwas Soße unter die Stücke geben, um sie vollständig zu bedecken.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Butter in kleinen Stücken auf das Hähnchen legen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Auflaufform ohne Abdeckung für 20–30 Minuten backen, bis die Kerntemperatur des Hähnchens 74 °C (165 °F) erreicht.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das fertig gebackene Hähnchen aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen und anschließend servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Zum leichteren Reinigen kann die Auflaufform mit Backpapier oder Alufolie ausgelegt werden.
  2. Für eine saftigere Zubereitung zunächst abgedeckt backen und die letzten Minuten ohne Abdeckung, um die Soße zu karamelisieren.
  3. Alternativ das Hähnchen zum Schluss 2–3 Minuten unter den Grill legen, um eine leicht angekohlte Kruste zu erzeugen.
  4. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte gleichmäßig verteilen und die Glasur fest wird.

Wichtige Werkzeuge

  • Auflaufform (ca. 18x28 cm)
  • Backofen
  • Küchen-Temperaturmesser

Allergeninformationen

Prüfe die Zutatenetiketten sorgfältig auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Butter (Milchbestandteile)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwerte dienen nur als Referenz und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 280.5
  • Fettanteil: 12.1 Gramm
  • Kohlenhydrate: 12.3 Gramm
  • Eiweißgehalt: 35.7 Gramm