Aromatisches Huli Huli Hähnchen

Kategorie: Die Aromen der deutschen Regionen

Huli Huli Hähnchen ist ein traditionelles hawaiianisches Grillgericht, das durch seine süß-würzige Marinade besticht. Die Kombination aus Ananassaft, koreanischer Chili und Sojasauce sorgt für komplexe Aromen. Für beste Ergebnisse sollte das Hähnchen mindestens 24 Stunden mariniert und bei mittlerer bis hoher Hitze gegrillt werden. Das Gericht eignet sich hervorragend für Zusammenkünfte und lässt sich vielseitig mit gegrilltem Gemüse, Reis oder frischen Beilagen kombinieren. Ein Fleischthermometer sichert die richtige Garstufe, während das kurze Ruhen vor dem Servieren die Saftigkeit erhält.

Chef in the kitchen.
Erstellt von Lina
Aktualisiert am Fri, 27 Feb 2026 14:38:14 GMT
A plate of Huli Huli Chicken with pineapple and green onions. Merken
A plate of Huli Huli Chicken with pineapple and green onions. | kleinerkuchen.de

Dieses Rezept zeigt dir, wie du Huli Huli Chicken zubereitest, ein Gericht voller Geschmack und tropischem Flair aus Hawaii. Die Kombination aus süßen und würzigen Aromen in der Marinade macht das Hühnchen besonders zart und lecker perfekt, um Familie und Freunde zu beeindrucken, ganz egal zu welchem Anlass.

Ich persönlich liebe die harmonische Balance zwischen süß und scharf es fühlt sich an wie ein Kurzurlaub auf Hawaii auf dem Teller. Gerade beim Grillen wird dieser Geschmack einfach fantastisch!

Zutaten

  • 3 Pfund Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut: das zarte Fleisch nimmt die Aromen gut auf und bleibt saftig
  • 1 Tasse Ananassaft: für die süße, fruchtige Note und die Zartheit des Fleisches
  • 2 Teelöffel koscheres Salz: für die richtige Würze
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer: für ein mildes Schärfeprofil
  • ½ Teelöffel Zwiebelpulver: bringt zusätzliche Tiefe
  • 1 ½ Esslöffel Koreanische Chilipaste: gibt die angenehme Schärfe
  • ¼ Tasse brauner Zucker: rundet mit Karamellnoten ab
  • 1 Esslöffel Ingwerpaste oder gemahlener Ingwer: sorgt für Frische und Schärfe
  • 2 Esslöffel gehackter Knoblauch: für das Aroma
  • 1 ½ Esslöffel Sesamöl: rundet die Marinade mit nussigen Noten ab
  • ⅓ Tasse Sojasauce: für Umami und Würze
  • ⅓ Tasse Ketchup: bringt Süße und leichte Säure
  • ⅓ Tasse Reisessig: für die passende Säurebalance
  • 2 Esslöffel weiterer Reisessig: für intensiven Geschmack
  • Gegrillte Ananas: für das tropische Extra
  • Frühlingszwiebeln in Ringen: für Frische und Crunch
  • Gekochter Reis: als sättigende Beilage

Anleitung

Marinade vorbereiten:
Mische alle Zutaten außer dem Hähnchen in einer großen Schüssel gut zusammen. Hebe ½ Tasse der Marinade für das spätere Bepinseln beim Grillen auf.
Hähnchen marinieren:
Gib die Hähnchenschenkel in die Marinade und stelle sicher, dass sie komplett bedeckt sind. Decke die Schüssel ab und stelle alles für 24 bis 48 Stunden kalt, damit sich die Aromen schön entfalten.
Grill vorheizen:
Heize den Grill auf mittelhohe Hitze (ca. 200 bis 230 Grad Celsius) vor. Öle den Grillrost leicht ein, damit das Fleisch nicht kleben bleibt.
Hähnchen grillen:
Nimm das Hähnchen aus der Marinade und lasse die überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Lege die Schenkel auf den Grill und grille sie jeweils 4 bis 6 Minuten pro Seite, bis sie fast durchgegart sind.
Beim Grillen bepinseln:
Bestreiche das Hähnchen während des Grillens mehrmals mit der zurückbehaltenen Marinade. Dadurch bekommen die Stücke ein intensiveres Aroma und bleiben saftig.
Grillen vollenden:
Grille die Schenkel weitere 3 bis 5 Minuten pro Seite, bis sie eine Kerntemperatur von 75 Grad Celsius erreichen. Nutze ein Fleischthermometer, um die Sicherheit zu gewährleisten.
Ruhephase:
Nimm das Hähnchen vom Grill und lasse es einige Minuten ruhen. So verteilen sich die Fleischsäfte und das Ergebnis bleibt saftig.
Servieren und genießen:
Richte das Huli Huli Chicken zusammen mit gegrillter Ananas, geschnittenen Frühlingszwiebeln und Reis an.
A plate of Huli Huli Chicken.
A plate of Huli Huli Chicken. | kleinerkuchen.de

Besonders liebe ich die süße Ananas in der Marinade und als gegrillte Beilage sie verbindet sich so wunderbar mit der milden Schärfe der koreanischen Chili und ist ein echtes Highlight auf dem Grillabend.

Lagerungstipps

Reste kannst du gut in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern, so bleiben sie bis zu vier Tage frisch. Vor dem Wiedereingießen sollte das Fleisch auf Raumtemperatur gebracht werden, damit es gleichmäßig erwärmt wird. Achte beim Lagern darauf, dass das Gericht gut abgedeckt ist, damit keine anderen Gerüche aufgenommen werden.

Zutatentausch

Statt Koreanischer Chilipaste kannst du auch Sriracha oder eine andere scharfe Sauce verwenden, um die Schärfe anzupassen. Sojasauce lässt sich durch Tamari ersetzen, wenn du eine glutenfreie Variante bevorzugst. Brauner Zucker kann mit Honig oder Ahornsirup ausgetauscht werden, abhängig von deinem Geschmack.

Serviervorschläge

Reis mit Kokosmilch verleiht deinem Gericht einen tropischen Touch. Gegrilltes Gemüse wie Paprika und Zucchini passen farblich und geschmacklich hervorragend dazu. Fruchtige Salate oder Coleslaw bieten erfrischende Kontraste und machen das Gericht noch abwechslungsreicher.

A plate of Huli Huli Chicken with pineapple and onions.
A plate of Huli Huli Chicken with pineapple and onions. | kleinerkuchen.de

Huli Huli Chicken ist ein Gericht, das durch seine Einfachheit und seinen authentischen Geschmack begeistert. Mit ein wenig Vorbereitung kannst du im Handumdrehen ein Hawaiianisches Grillfest zu Hause erleben.

Rezept FAQs

→ Was ist Huli Huli Hähnchen?

Huli Huli Hähnchen ist ein hawaiianisches Grillgericht mit einer süß-würzigen Marinade aus Ananassaft, Sojasauce und Gewürzen.

→ Welches Fleisch eignet sich am besten?

Am besten eignen sich entbeinte und hautlose Hähnchenschenkel, da sie saftig bleiben und gleichmäßig garen.

→ Wie lange sollte das Hähnchen marinieren?

Mindestens 24 Stunden, idealerweise 24 bis 48 Stunden, damit die Aromen tief einziehen.

→ Wie scharf ist das Huli Huli Hähnchen?

Die Schärfe variiert je nach Menge der koreanischen Chili-Paste und kann nach Geschmack angepasst werden.

→ Welche Beilagen passen dazu am besten?

Gegrilltes Gemüse, Reis, frischer Salat oder gegrillte Ananas ergänzen das Gericht ideal.

→ Wie lagert man Reste richtig?

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder bis zu 3 Monate einfrieren.

Hawaianisches Grillgericht

Saftig gegrilltes Huli Huli Hähnchen mit exotischer Marinade und fruchtiger Note.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
30 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Erstellt von: Lina

Rezeptart: Regionale Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenstil: Hawaiianisch

Ergibt: 6 Anzahl der Portionen (6 Portionen)

Besondere Ernährungsweisen: Laktosefrei

Zutatenliste

→ Hähnchen-Marinade

%zutaten_anzahl% 1350 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut
%zutaten_anzahl% 240 ml Ananassaft
%zutaten_anzahl% 10 g koscheres Salz
%zutaten_anzahl% 1 g schwarzer Pfeffer
%zutaten_anzahl% 1 g Zwiebelpulver
%zutaten_anzahl% 22 g koreanische Chilipaste (Gochujang)
%zutaten_anzahl% 50 g brauner Zucker
%zutaten_anzahl% 15 g Ingwerpaste oder gemahlener Ingwer
%zutaten_anzahl% 20 g gehackter Knoblauch
%zutaten_anzahl% 23 ml Sesamöl
%zutaten_anzahl% 80 ml Sojasauce
%zutaten_anzahl% 80 ml Ketchup
%zutaten_anzahl% 53 ml Reisessig
%zutaten_anzahl% 30 ml Reisessig (zusätzlich)

→ Zum Servieren

%zutaten_anzahl% Gegrillte Ananasscheiben
%zutaten_anzahl% In Ringe geschnittene Frühlingszwiebeln
%zutaten_anzahl% Gekochter Reis

Zubereitungsschritte

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Alle Zutaten für die Marinade außer dem Hähnchen in einer großen Schüssel vermischen. 120 ml der Marinade für das spätere Bestreichen zurückhalten.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Die Hähnchenschenkel in die Marinade geben und gut bedecken. Die Schüssel abdecken und das Fleisch 24 bis 48 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Den Grill auf mittelhohe Hitze (ca. 204–232 °C) vorheizen. Die Grillroste mit etwas Olivenöl einpinseln, um Anhaften zu verhindern.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das Hähnchen aus der Marinade nehmen, überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen und entsorgen. Die Schenkel 4–6 Minuten pro Seite grillen, bis sie fast gar sind.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das zurückbehaltene Marinade während des Grillens regelmäßig mit einem Pinsel auf das Fleisch auftragen, um den Geschmack zu intensivieren.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das Hähnchen weitere 3–5 Minuten pro Seite grillen, bis eine Kerntemperatur von 75 °C erreicht ist, gemessen mit einem Fleischthermometer.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das fertig gegrillte Hähnchen auf eine Platte geben und 5 Minuten ruhen lassen, damit die Säfte sich verteilen können.

Schritt %zubereitungsschritt_anzahl%

Das Huli Huli Chicken mit gegrilltem Ananas, Frühlingszwiebeln und gekochtem Reis anrichten und genießen.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für optimale Geschmacksentfaltung das Hähnchen mindestens 24 Stunden marinieren.
  2. Gleichmäßige Dicke der Hähnchenschenkel sorgt für gleichmäßiges Garen.
  3. Kerntemperatur von 75 °C garantiert sichere Zubereitung und Saftigkeit.
  4. Nach dem Grillen das Fleisch ruhen lassen, um Saftverlust zu minimieren.

Wichtige Werkzeuge

  • Große Rührschüssel
  • Grill
  • Fleischthermometer
  • Pinsel zum Bestreichen

Allergeninformationen

Prüfe die Zutatenetiketten sorgfältig auf Allergene und konsultiere bei Unsicherheiten einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Sojasauce (Soja, Gluten)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Nährwerte dienen nur als Referenz und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kaloriengehalt: 450
  • Fettanteil: 18 Gramm
  • Kohlenhydrate: 28 Gramm
  • Eiweißgehalt: 40 Gramm